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Un harcèlement désigne tout acte susceptible de tourmenter une personne à répétition par une autre personne malveillante. Lorsqu’il se fait en ligne, il s’agit du cyber-harcèlement. Comment s’y protéger ? Découvrez tout dans cet article.
Cyber-harcèlement : c’est quoi exactement ?
Le cyber-harcèlement désigne les actes destinés à troubler ou à blesser surtout mentalement une personne par le biais de la communication électronique, surtout les réseaux sociaux. Comme c’est du harcèlement, l’acte est répété dans une durée indéterminée.
Sont considérés comme du cyber-harcèlement :
- Les insultes, les menaces, les intimidations sous toutes les formes en ligne,
- La propagation de rumeurs ou de fausses informations,
- Le piratage de compte,
- La publication de photos ou de vidéo qui pourrait compromettre l’intégrité d’une personne sans son autorisation
Le cyber violence est à différencier du cyber-harcèlement. Le cyber violence est un acte isolé. Cependant, il est le plus souvent considéré comme le début d’un cyber-harcèlement si la personne victime ne réagit pas à temps.
Comment éviter d’être victime de cyber-harcèlement ?
Comme il est souvent dit, il vaut mieux prévenir que guérir. Cela peut aussi s’appliquer dans le cadre du cyber-harcèlement. Les harceleurs débutent leurs actes malveillants en collectant des informations sur leurs victimes. Pour éviter de se faire harceler à travers le monde électronique, essayez de déterminer par vous-même les informations que d’autres personnes peuvent obtenir de vous.
Pour cela, commencez par rechercher votre nom sur le moteur de recherche. Vous saurez ainsi ce que le monde entier pourrait découvrir sur vous rien qu’en écrivant votre nom sur une barre de recherche. Vous pouvez aussi rechercher ce qu’une personne peut trouver sur vous à travers les comptes de vos amis, les blogs et tout ce qui est support électronique.
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Comment se protéger du cyber-harcèlement ?
Le cyber-harcèlement peut arriver à tout le monde même si prévention a déjà eu lieu. Il vaut mieux alors s’y protéger le plus possible.
Se protéger du cyber-harcèlement en protégeant ses données personnelles
Différents paramètres peuvent être manipulés pour que de tierces personnes puissent accéder à vos données personnelles à votre insu. Cependant, vous pouvez éviter que cela n’arrive :
- En mettant en place un mot de passe complexe et unique que vous seul possédez
Une personne malveillante peut essayer d’accéder à vos comptes en essayant de deviner votre mot de passe : votre nom, votre prénom, votre date de naissance ou ceux de vos proches, le nom de votre chien… Le mieux c’est de changer votre mot de passe actuel avec un autre plus complexe, comme une phrase par exemple.
Il ne faut pas non plus oublier de mettre en place un mot de passe différent pour chaque compte que vous possédez. Ainsi, si un compte se fait pirater, les autres peuvent encore fonctionner.
- En gérant les paramètres de confidentialité
Pour éviter de se faire cyber-harceler, il faut à tout prix protéger votre vie privée. Pour cela, il n’y a rien de plus sécurisé que de mettre votre profil en mode privé. Ainsi, il n’y aura que vos amis qui peuvent voir les contenus que vous publiez.
Sur chaque réseau social, il y a un paramètre pour régler la confidentialité de votre compte : apparition de vos contenus, contrôle des identifications, recherche de vos actions…
- En désactivant la géolocalisation des applications qui en demandent
Lorsque la géolocalisation est activée pour une application connectée, d’autres personnes peuvent connaître votre position rien qu’en tapant votre nom sur la barre de recherche de Google Map. Si le harceleur veut vous suivre même dans la vraie vie, il n’aura pas de difficultés à le faire.
Désactivez la géolocalisation lorsque vous prenez des photos. La personne malveillante ne pourra pas ainsi déterminer où vous vous trouvez et les lieux que vous fréquentez.
- En utilisant un pseudonyme pour chaque compte
Si vous devez interagir dans des forums ou publier quelque chose, le mieux c’est d’utiliser un pseudonyme. Ainsi, les personnes malveillantes ne peuvent pas remonter à vous et utiliser des informations personnelles pour vous intimider.
Se protéger du cyber-harcèlement en contrôlant les identifications
Le harceleur peut remonter à vous à travers les publications de vos amis où vous êtes identifié. Pour connaître les informations qui vont apparaître à propos de vous à travers les identifications, vous pouvez taper votre nom sur un moteur de recherche. Selon ce qui apparaît, vous pouvez demander à l’auteur de la publication de supprimer votre identification ou même la photo.
Il est possible de contrôler les identifications en choisissant d’accepter ou non ceux qui vont apparaître sur votre mur.
Évitez de réagir aux publications inappropriées
Si vous trouvez un contenu inapproprié ou ne vous convenant pas, évitez d’exprimer votre mécontentement en commentant ou en réagissant. Cela ne fait que donner de la visibilité à ce contenu. Vous ne devez surtout pas participer à la propagation de contenus à problèmes.
Que faut-il faire en cas de cyber-harcèlement ?
Vous vous êtes protégé autant que vous le pouvez, mais les harceleurs ont encore eu raison de vous ? Ne vous en faites pas, vous pouvez encore agir pour que la situation ne dégénère pas.
Vous devez avant tout bloquer le compte des personnes malveillantes qui vous harcèlent à travers les réseaux sociaux. Mais avant de les bloquer, il faut les signaler sur le réseau social et sur une plateforme de signalement dédiée.
Ne supprimez aucune trace de ces harcèlements en ligne et autant que vous le pouvez, gardez toutes les preuves. Vous pouvez ainsi porter plainte et en finir définitivement avec les harceleurs.
Quelles sont les conséquences du cyber-harcèlement ?
Le cyber-harcèlement peut causer de graves troubles mentaux à ses victimes. Parmi les conséquences psychologiques graves du cyber-harcèlement, il y a la dépression et les fréquents phénomènes d’isolement.
Ces problèmes mentaux causent à leurs tours des problèmes de santé comme le manque de sommeil, changement brusque d’humeur et le plus grave : début de pensées suicidaires. La hausse des cas de cyber-harcèlement a eu raison de l’augmentation du nombre de suicides.
